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ハクナ・マタタ

こんにちは! フィットネスラウンジナルシスト トレーナー奥田涼太です! 猛暑が続く毎日ではございますが、熱中症、夏風邪など引かぬよう体調には十分注意してお過ごしください。 先日、今話題の映画『ライオンキング』を観てきました! 感想としましては、、、スクリーンでの迫力ある映像美!家族でも観に行ける涙あり、親子の絆の超感動ストーリーでした!!! これから家族ができた時、自分ならどうするだろうかと考えさせられました。。 そして今日の題名である『ハクナ・マタタ』ですが、映画の中でライオンの子、イボイノシシ、ミーアキャットが陽気に歌い上げるシーンがあります。 これはスワヒリ語の一つだそうで、『大丈夫、どうにかなるさ』という意味だそうです。 この意味を知って、私はトレーニングを通して『ハクナ・マタタ』の精神が通じるところがあるなと思いました。 なぜならトレーニングをすることで、自己肯定力が高まるからです。 『自分ならできる、大丈夫、やってみせる。』という思いから、何事においても気持ちがポジティブになり、心の余裕ができます。 是非みなさんもトレーニングを通して『ハクナ・マタタ』な気持ちでいきましょう!!!笑