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夏もそろそろ・・・

こんにちは! フィットネスラウンジナルシスト トレーナー奥田 涼太です。 ここ最近になって暑さが少し和らいできているなと感じておりますが、皆さんどうお過ごしでしょうか。 昨日も明石公園で行われていたお祭りに足を運びましたが、心地よい気温でとても楽しい気分になりました❗️ 11月にはB−1グランプリも開催されるようで今からとてもワクワクしています笑 年々明石が盛り上がってきていて嬉しいですね♫ さて、今年の夏もそろそろ終わりを迎えようとしています。 皆さんは海にプール、BBQ等夏は楽しめましたでしょうか? 私は体を仕上げていないためお楽しみは来年に持ち越しました。。笑 今年自信を持って薄着になれず夏が楽しめなかった方、そうでない方も、夏終わりからのトレーニングがすごく重要になってきます。 来年こそは❗️という方、今から準備して楽しく夏を過ごしましょう♪ 私も皆さんに負けぬよう頑張ります!笑 パーソナルトレーニングの無料体験も随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください☺️ では、また次回の投稿でお会いしましょう♩