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ここからはじまるあなたのフィットネスライフ
〜ストレスのない日常へ〜

フィットネスラウンジ・ナルシスト(Fitness Lounge NARCIST)

身体と心は共同体です。身体が変われば、心が変わります。心が変わることで日々の光景が変わります。
NARCISTは、皆さまのライフスタイルにフィットネスを取り込むことが使命です。そのためにもトレーナー一同がしっかりとサポートさせていただきます。NARCISTが基礎となり、トレーナーやお客様同士で、よりフィットネスを通じて心を豊かにしていくことを目指しています。

「身体」だけでなく「心」を豊かにするフィットネス

LGBT

Fitness Lounge NARCISTは、差別のないFitnessを心がけています。外国人の方、LGBTの方、高齢者、若い方、子ども達、男性、女性、すべての人に笑顔になってもらうこと、フィットネスやコミュニティを通じて笑顔をお届けすることがコンセプトです。トイレもシャワーも男女の区別はせず、すべて個室設定をさせていただいています。また店内はバリアフリー設計。店舗の受付まではエレベーターで移動が可能ですので、障がいのある方やご高齢の方にも通いやすいジムとなっています。

また、プロテインバーという形でカフェバーとしての利用(ジムエリアの利用以外は無料)をしていただき、身体についてのお悩みや夢について、恋愛のご相談、たわいもない話などを気軽に行っていただくことも可能です。
トレーナー、スタッフがいることで継続率が上がりますので、運動する・痩せることはもちろん、来る人自身が笑顔になれるジムとなることを心掛けております。

NARCISTを通してフィットネスの基礎を学び、楽しみながら継続し、効果を実感していただく。継続する大切さなど、ジムだけではない学びの場として、人との出会いの場として、Fitness Lounge NARCISTをどうぞご利用ください。

トレーニングがもたらす効果

トレーニングがたらす効果

トレーニングによって筋肉がつくのはもちろんですが、姿勢改善、骨盤矯正など、見た目にも変化が訪れます。度重なるオフィスワーク、ハードな残業などで凝り固まった身体にも、適度な運動は効果的と言えます。

猫背の方、いつも肩が凝っている方などにもおすすめです。姿勢が良くなるだけではなく、ダイエット、リラクゼーション効果など、広範囲であなたの健康をバックアップいたします!

身体の変化

身体の変化

うつ病の改善にも、トレーニングが良いということをご存知でしょうか?身体を動かすと、脳内に幸せホルモンと言われるセロトニンという物質が出され、明るい気持ちになるのです。

「セロトニン」は脳内の神経伝達物質のひとつ。分泌されることで幸福感や満足感を感じやすくなり、ストレスへの耐性も高まると期待されています。